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「維他命B群」怎麼吃？營養師解答5大正確觀念

但妳真的清楚B群怎麼吃嗎？ ... 經由尿液排出，功效頂多維持2-3小時；然而若希望補充能量效果更長效，則可以挑選有標示＂緩釋型劑型＂的維他命B群，此 ...

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