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每天一顆B群? 專家：並非人人需要- 今周刊

「聽說吃B群可以消除肩頸痠痛、疲勞，是真的嗎？ ... 例如過量B6會造成噁心、嘔吐、肚子痛、頭痛、嗜睡等；攝取過多B12可能會拉肚子、周邊血管阻塞， ...

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