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我地做yoga好，運動前後stretching又好，其實係伸展肌肉

點解我越拉越緊？係咪要拉到筋脈盡斷先叫好？我幾耐先可以拉到一字馬？ ... 另外，女仔天生比男仔鬆又是常識吧！基因、性別、後天生活習慣、姿勢、運動、休息等等都 ...

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