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一字馬有什麼好處? - 雅瑪知識

所以對男生來說一字馬好處就是可以顯示一下，然後被所有人疏遠。 ... 而練習一字馬的壞處在於首先一字馬的練習不容易，拉筋的疼痛導致業餘練習者很少有人能堅持到 ...

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