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拉筋 健康
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筋越軟越好筋太鬆反傷關節 - 骨哥論壇
體育課開始前,老師們總是會先帶大家拉筋,或是當自己覺得全身緊繃時就會很自然的認為該拉拉筋、伸展一下,但究竟什麼是「筋」? 其實「筋」是由肌肉以及 ...
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