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[爆卦]深層拉筋是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 深層拉筋產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 開心嘅事情值得洗版 想分享我地嘅喜悅 終於公布得啦！尖沙咀近佐敦店 我哋嚟啦！ 大家想做運動可以嚟 搵我哋Fitness Gym ~ 我公司 @abcthaiboxingdance 品牌主打合作 #深層拉筋 及拳擊🥊舞蹈 #瘦身課程 新潮有型、好玩又快瘦身 👍Miss Wi...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤，也在其Youtube影片中提到，運動前後一定要做的腿部拉筋 除了可以減少酸痛感覺 最重要是可以減少肌肉受傷 還可以拉長腿部肌肉線條? 每天都要做1組喔！ 希望幫到大家啦 web：coffeelam.com telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffe...

「深層拉筋」的推薦目錄

深層拉筋 在 V͟͟i͟͟n͟͟a͟͟*. Instagram 的最讚貼文

2021-06-03 16:29:54

🥛 不知道大家居家防疫的期間 飲食上有沒有特殊的規劃呢？ 暫時不能空中飛的日子 不免會稍微擔心吃＞動 給自己的防疫運動X飲食計劃👉🏼 從原本的12 12（沒錯我很廢無法168😅） 改為14 10（已經是我的極限了🥺由於睡眠時間增加 所以目前暫時性能夠達成😂） 平日除了甜食外 本身就沒有太喜歡吃澱粉...

  • 深層拉筋 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 23:04:11
    有 18 人按讚

    🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
    開心嘅事情值得洗版
    想分享我地嘅喜悅
    終於公布得啦！尖沙咀近佐敦店
    我哋嚟啦！
    大家想做運動可以嚟
    搵我哋Fitness Gym ~

    我公司 @abcthaiboxingdance 品牌主打合作
    #深層拉筋 及拳擊🥊舞蹈 #瘦身課程
    新潮有型、好玩又快瘦身 👍Miss Winkie 我帶領既老師團隊5⃣️星級服務之選🤩

    恭喜 #康譽國際醫療中心
    隆重開幕👏🏻👏🏻
    好開心能夠認識其中一個創辦人
    姚錦成先生—香港著名職業男子橄欖球運動員，亦為香港男子七人制橄欖球代表隊成員👍👍

    大家都知我好鍾意運動㗎啦❤️
    我地嘅理念係去Support一班運動員或者鍾意做運動嘅朋友點樣好好保養自己傷患
    ⭐️

    #Reju 提供一站式嘅服務，包括健身、拉筋、物理治療、運動治療、拳擊舞蹈班等，非常全面及專業👍
    .
    開幕當日 Guest仲率先體驗不同嘅健身器材🏋🏻‍♀️
    仲有 運動治療師 KK幫我地治療打泰拳比賽嘅傷患，雖然傷患唔係一次就可以搞掂，但係做完一次治療感覺已經好咗好多👍教左我地做唔同嘅動作令我地可以復原得快啲👏🏻KK仲講咗好多日常生活要注意嘅事項，一次治療體驗真係學識咗好多野👍👍
    .
    ㊗️大家身體健康 將來幫助更多朋友健康
    .
    @reju_health
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    地址：柯士甸道83號柯士甸廣場23樓1202室(佐敦站C2出口)
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  • 深層拉筋 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 00:47:18
    有 19 人按讚

    食嘢係一種享受
    做運動如是 😊😉
    千祈唔好因為食得多內疚
    而要去做運動覺得係還債
    拉筋同做運動
    主要係可以令大家身體健康啲
    食嘢冇憂可以享受每一餐
    (當然唔係鼓勵大家餐餐都大喝大吃)

    由於我缺乏蛋白質 🍳🍳🥚
    呢排食多咗雞肉同雞蛋
    加上教練喺每一個動作
    👍🏽都作出相對嘅指導同微調👍🏽
    兩個禮拜已經見到有少少改善✌🏽

    💃舞蹈式拉筋 👯‍♂️
    仲可以改善到好多體形上嘅外觀

    #齊來做運動 @abcthaiboxingdance
    小目標比自己 3個月後
    🔺可以修緊到個背同手臂🔺
    🔺可以做到一字馬🔺

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  • 深層拉筋 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 11:55:22
    有 3,786 人按讚

    💕
    今天是中秋節後的假期
    有什麼比一堂1小時的深層拉筋
    更可以讓身心好好休息
    快點跟著一起拉筋吧
    放鬆深層肌肉癒療心靈
    還可令體格和身形變得更好看
    還等什麼🤝加入我吧😁❤️

    https://youtu.be/hMjFyJeprdw

    #coffee林芊妤

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