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拉筋 健康
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《這樣解痛,才是聖經!!》生活中9 大地雷拉筋動作 - 運動視界
大部分慢性痛患者都有按摩、按壓、整復、整脊或拉筋的習慣。 ... 人對這類操作應該避免,即使年輕健康的運動選手也可能因為勤於拉筋傷害筋肉而不知。
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