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拉筋過度怎麼辦
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背部肌肉拉傷| 大東門讚診所|台南骨科復健、精準治療一次到位
因此當深層核心肌肉工作不良時,外層的大肌肉很容易因過度使用而疲乏,產生緊繃、痠痛甚至拉傷,同時也可能其他周邊大肌肉(例如臀大肌)拉傷。
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