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拉筋會讓孩子長不高？長高的關鍵是什麼？一次告訴你 - 親子天下

因此我們很自然地把拉筋很痛而且又讓自己受傷的印象放在腦海裡，等到自己 ... 的在運動前、中、後的伸展反而有助於避免運動時因為肌肉過度緊繃而造成 ...

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