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常痠痛是身體示警兩個食物先別碰| 生活新聞| 20211130

... 像是熱敷、拉筋來改善，如果是急性拉傷，前期可以透過冰敷緩解疼痛。 ... 藥當作習慣性地服用，很多痠痛是姿勢不良引起的，要改善原因才會緩解。

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