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轉腰器2023

拉筋 / 腰背板. ... 重點：有助改善坐得太多「條腰梗晒」的狀況。 ... 下半身保持不動,這時腰的地方會發出聲音(和折手指的聲音相同),頓時感覺輕鬆許多,請教這樣, ...

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