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《健康2.0》膝蓋發熱喀喀響，小心你的關節正在退化

大多數人曾經有起身時膝蓋有聲音，或者是電腦看久了，轉動脖子放鬆頸部， ... 而膝關節退化，腳趾會有攣縮的情況，只要每天幫腳趾拉筋，膝關節的問題 ...

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