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總而言之，單純關節有聲音的話沒 - Facebook

... 單純關節有聲音的話沒其他症狀不需要特殊處理啦！ 建議有運動習慣的朋友，運動後一定要伸展拉筋(如附圖)，或正確使用滾筒、震動槍，減少筋膜的緊 ...

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