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增靈活度和改善姿勢～拉筋伸展好處多 - Hello醫師

注重健康的你，平常光是運動和練肌肉還不夠，也要記得拉拉筋喔！拉筋不僅能增加身體柔軟度， ... 同場加映：動態暖身新概念！5招讓您肌熱筋開） ... 拉筋不等於熱身.

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