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小腿肌肉撕裂：Calf muscle tear - 啟康物理治療中心

筆者最近一次跑步時，遇上相熟跑步朋友於跑步途中突然拉傷小腿肌肉，見他行得一拐一拐，即時為他作評估，初步診斷為 ... 循序漸進的肌力訓練能有效加強小腿肌肉力量.

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