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[討論] 一直有一個疑惑- 精華區MuscleBeach - 批踢踢實業坊

那就是運動完拉筋比較不會長肌肉這說法到底有沒有科學根據？ ... 伸展，對身體只有好處沒有壞處如果說「拉筋不會長肌肉」能夠促使一般人運動完做伸展 ...

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