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1日5分鐘前彎拉筋輕鬆瘦身4kg | 彎不下腰可能是骨盆歪！

無法前彎碰地，單純只是筋骨硬嗎？其實彎不下去的關鍵不但是因為「大腿後肌僵硬」，更有機會是骨盤不正所致！今次就由淺入深，教你人人都做得到的前彎拉筋瘦身法！

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