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「筋膜槍」錯誤使用反而造成肌肉受傷 - Women's Health

筋膜槍能讓肌筋膜充分放鬆，會讓你的線條變得更修長、漂亮， ... 其實放鬆的方法有很多種，為什麼筋膜槍會這麼受歡迎呢？ ... 比拉筋更有效！

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