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筋缩坏处多！正确拉筋可延寿，错误拉筋反而要命~快改 - 新浪

筋缩坏处多！正确拉筋可延寿，错误拉筋反而要命. 筋长一寸，真的会寿延十年？ 拉筋在我们生活中太常见了，跑步前、健身前要来一遍，即便在公园锻炼也 ...

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