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【迷思】你把拉筋想得太神奇了。 - 宅媽花花

拉筋 在坊間是很極端的，不是把拉筋當成神奇的運動，就是把拉筋當成一無是處只有沒事幹的老人才會做的活動。 伸展腿後肌群. 迷思一：拉筋可以讓肌肉變 ...

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