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拉力帶用法
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彈力帶用法沒錢請教練? | Wrmzko
家庭健身訓練中 彈力帶 的常見 用法 及注意事項 肩頸痠痛好不了? 用彈力帶伸展 ... 拉力帶的用法有哪些拉緊彈力帶(手臂在旁拉開)。 3.提腿做passe, 然後帶著阻力 ...
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