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冬日跑步易发伤病（一） | 肌肉拉伤怎么办？_虎扑

肌肉拉伤、失温、膝关节损伤、抽筋、足跟痛，这些常见跑步伤病都是你冬训 ... 有撕裂，肌与肌腱连接处有部分断裂，伤者可能有“啪”的一下拉断的感觉， ...

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