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閃到腰（背肌拉傷/韌帶扭傷） @ 林頌凱醫師的痠痛百寶箱

背部有突然被拉扯到的感覺。 ＊ 感覺背拉到時還不會很痛，要幾個小時或一天以後疼痛才慢慢越來越厲害。 ＊ 身體常常會歪一邊，這是因為拉傷的那一邊太痛而不敢動，有 ...

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