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同样都是疼，如何区分肌肉酸痛和肌肉拉伤？ - 知乎专栏

肌肉酸痛感觉多为酸酸、紧紧的，往往隔天才开始，一周内酸痛会消失。 运动损伤则是刺刺热热的感觉，伴随无力感，一般受伤后或数小时后就有感觉，持续往往 ...

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