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肌肉拉傷怎麼辦？冰敷還是熱敷？ 寶貝全家人生活的小叮嚀

在醫學上的定義，「扭傷」和「拉傷」分別是指「韌帶」和「肌腱」的受傷。 ... 明明沒跌倒或扭到之類的意外，為何一覺醒來，感覺肌肉好像拉傷了呢？

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