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運動完大腿後側肌肉好痛？一分鐘判斷是不是「大腿後肌拉傷」

肌肉拉傷佔運動傷害的30％，其中最常見的就是大腿後肌受傷。 ... 快速將髖關節及膝關節伸直，若過程中在坐骨感覺疼痛，就可能是大腿後肌的近端受傷。

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