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肌肉拉傷、關節扭傷、脫臼及骨折 - 衛生福利部中央健康保險署

冰敷的時候，皮膚的感覺會有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當變成麻木時就可以移開冰敷袋。不要讓冰袋直接接觸皮膚，以溼掉的彈性繃帶或乾毛巾保護皮膚。冰敷會使血管 ...

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