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肌肉拉傷怎麼辦恢復快- Crystalynnheddan

所以採用冷敷的方法能夠幫助收縮局部血管，減少炎症反應。 方法：可以將冰冷的毛巾或者是冷凍凝膠包裹在毛巾上直接敷在肌肉拉傷的位置10~20分鐘， ...

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