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不抽菸我愛你- 好不容易下定決心戒菸，為什麼才第一天就便秘 ...

原來香菸中的尼古丁、焦油會刺激腸胃加速蠕動，產生想排便的感覺。一旦體內尼古丁減少，就會改變胃腸道蠕動，造成便秘的狀況。 以下做法可以紓緩便秘的 ...

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