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抽筋苦不堪言怎麼辦？記住這7個動作可解決 - 今天頭條

很多人做運動或者走路時，無緣無故就會腿抽筋。抽筋是不少人的困擾，專家指出，抽筋發生時，需立即停止動作，並用「靜態牽張」（俗稱拉筋）來舒緩肌肉 ...

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