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半夜腳抽筋2招解你的痛| 健康知識+ - 元氣網

專家表示，抽筋是因為肌肉急速收縮造成，很多人半夜腳抽筋， ... 穴位置在小腿後面正中，可用大拇指進行自我按摩，左右腿各1至3分鐘，以舒緩腳抽筋。

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