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抽筋吃鹽巴
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少鹽不一定更健康!身體長期缺鹽小心7大後果減鈉應該這樣減
吃太鹹對身體不好的概念深植人心,但一昧的減鹽或不吃鹽,並不是最健康的飲食方式;身體長期缺鹽,可能會帶來精神不佳、口渴、脾氣不好、易抽筋等 ...
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