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【抽筋吃鹽巴】【登山醫學】抽筋的預防與處... +1

抽筋吃鹽巴 ：【登山醫學】抽筋的預防與處...，2014年5月28日—補充水分和電解質：喝運動飲料、吃鹽巴或酸梅，增加體內的電解質。3.對抽筋部位按摩：舒緩肌肉收縮， ...

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