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腳抽筋怎麼辦？腳抽筋吃什麼？醫推6招預防半夜小腿抽筋 ...

李炎諭補充，民眾平時也可以攝取香蕉（含鉀、鎂離子）、牛奶（含鈣、鉀離子）、柳丁及橘子（含鉀離子）、深綠色蔬菜（含鈣、鎂離子）等都對預防抽筋有一定 ...

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