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喝抹茶抗發炎還能減肥！抹茶控一定要知道的抹茶功效、沖泡 ...

加50毫升常溫水到水杯 · 加入抹茶粉2～2.5公克 · 蓋緊杯蓋快速搖晃 · 打開杯蓋，再加200毫升的水（依個人喜好，冷熱水皆可） · 再度蓋緊瓶蓋，充分搖晃均勻即 ...

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