昨天老舖茶屋抹茶一度賣到缺貨，我都快暈了，跟廠商說冬天就是抹茶拿鐵&芝麻拿鐵的季節呀！拜託再度補貨🥰🥰🥰這種天氣真的好適合喝溫溫熱熱的飲品喔❤️
每次冬天大熱賣的 #九鬼黑芝麻粉 & #老舖茶屋抹茶 都在這一團🔥
https://gbf.tw/fmy8y
☑️老舖お茶屋の抹茶沖泡飲
老舖茶屋抹茶拿鐵採用160年以上歷史的抹茶老舖茶葉製作，獲得2019東京食品展的美食女子大賞，這表示產品不但美味還兼具了健康與美容的訴求喔^^。
一般市售抹茶拿鐵多半只添加砂糖或果糖口感比較甜膩，老舖茶屋抹茶拿鐵添加了珍貴的和三盆糖來豐富飲品的層次，沖泡後口感很細緻，溫潤。
好多人買老舖茶屋的抹茶拿鐵，我就來跟大家說一下怎麼用豆漿做抹茶豆乳，
碳水低，也適合乳糖不耐不能喝牛奶的人。
＃抹茶豆乳
100ml的豆漿＋9克的抹茶拿鐵（因為已經有甜度了我豆漿是買無糖的喔)
用果汁機打15秒，抹茶與豆漿會完全混合均勻，如果要喝冰的加冰塊一起打更是好喝。不要去星巴克點抹茶拿鐵了，真的，買老舖茶屋的抹茶回去，如果要喝芝麻抹茶拿鐵就是老舖茶屋抹茶+九鬼芝麻粉，非常方便又美味。秋冬必備
➡️無人工甘味劑、無香料色素、無防腐劑或添加劑 抹茶拿鐵也是秋冬必備飲品，我有時候還會抹茶拿鐵加一匙九鬼黑芝麻粉，有一種星巴克的fu~❤️
早餐必備：
🈵️老舖抹茶飲
🈶️鬆餅粉
㊙️九鬼芝麻粉 （也有無糖版本了喔🥰）
手刀這邊👉
https://gbf.tw/fmy8y

#新手露營 #帶爸媽趣露營 #遇到露營魔王 #減法露營
祝 #台灣生日快樂🎂🎁🎊🎈🎉大家 #國慶連假快樂，提早出門加油打氣避塞車喔！
其實這是我們要帶老小去體驗露營的行前準備，長輩沒經驗，孩子超期待，而我剉咧等！
一群新手加上懶人露營的老公
這次的露營⛺️會如何？
先來整理一下準備的簡單露營設備清單：
(下次要分工合作，然後要再減化，否則會累死)

⛺️ #新手露營設備
❤️帳篷組：4人客廳+房間帳x1、2人帳x1、單人帳x1、天幕x1。

❤️寢具組：充氣枕x4、睡袋x5、單人睡墊x3、單人自動充氣睡墊x4、雙人手動充氣睡墊x1、野餐墊x3。

❤️桌椅組：成人大椅子x2、兒童卡通椅x2、4人桌椅組x1。

❤️炊具組：迷你卡士爐x1、2人1.5L鍋盤餐具組x1、保溫杯x2、冷水杯x2、Ikea兒童餐具碗+盤+刀叉湯匙x5、0.8L迷你鈦鍋、迷你登山爐台，鈦叉湯匙2合一x2、普通瓦斯x2、高山瓦斯x1、長嘴打火機x1、1/2菜瓜布x1、抹布x1、垃圾袋x1。

❤️家飾組：Ikea LED 戶外彩色燈泡💡組x1、LED 燈條x1(親友借）、延長線x2、4格USB 充電座x1、露營燈x3、電池🔋、手電筒🔦x2。

❤️娛樂組：Sony MO-CL1A迷你投影機、泡泡機、登山杖x3。

❤️衣物組：快排衣、運動褲、內衣褲、帽子、防曬袖套、拖鞋。防水外套。

❤️備品保養組：快乾巾x3、吸水毛巾x2、牙刷、牙膏、洗面乳、抽取式卸妝、防曬、保濕、梳子、橡皮筋、衞生紙、防蚊液。(下次要準備日常小藥包)

⛺️ #新手露營地點選擇
挑選離家不遠的露營地練習
有任何問題隨時可以處理
城市山區再加上下雨又有風比較冷
完全不需電扇，還要衝回家拿禦寒衣物😅

⛺️ #餐食方面
由於我喜歡減法露營，盡力做好無痕山林，不製造太多垃圾，把垃圾帶回家，非大眾喜愛的豪華露營，以體驗大自然及走走臨近健行步道及景點為主，晚餐以簡單的煮水泡泡麵，泡麵選擇有肉的滿漢料理包款，另外也準備了日本拉麵，老公接了小孩下課順路打包外帶薑母鴨上山，喝碗薑氣十足的麻油熱湯，身子立馬暖呼呼，早餐就到山下便利商店打理麵包牛奶，而飲品部分準備了星巴克veranda咖啡粉、紅茶包、越南星巴克Highlands咖啡、日本辻利抹茶、Swiss miss巧克力、日本即溶玉米濃湯。另外，這次有準備了一小瓶30ml的油，想說如果有買菜或是要烤肉可以用到，但最後還是備而不用😅

⛺️ #雨中露營心得
雖然我好不容易訂到夢幻的2層樓平台
但遇下雨露營真的☔️手忙腳亂
不小心撞到樓梯扶手眼鏡鏡片掉下來
還好眼睛和眼鏡都沒事

一開始沒有人會搭天幕，也沒有想打開天幕
只是雨一直下我很不安
於是我和爸爸拿出天幕胡亂綁了綁
勉強擋了雨水不滴到下方平台
讓我們還可以吃飯看電視
我和孩子是到哪都能睡的好眠族
老公是嬌滴滴的認床族
我的爸媽第一次睡帳篷就遇到露營魔王
他們是說很好玩，有沒有睡好我不知道
看我這麼忙也不好意思説吧😆

雨天露營真的比較不方便
一開始下雨覺得焦慮
後來看到一些專業級露營家庭
小小孩穿雨衣淡然面對入場
突然覺得其實下雨是大自然的現象
我到底在煩燥不安緊張什麼
其實我們比較不怕冷，涼爽舒適非常棒
比起夏天炎熱天氣才真的完全無法

收帳時幸運的雨停了
雖然所有設備都濕了
天幕沒有設計水線成了一大桶小水庫
帳篷都很好在平台上沒有沾到泥土樹枝葉等
回家放在浴室開冷風乾燥加除濕機晾乾
這幾天如果有晴天再去公園曬太陽

說不累是騙人的
而且我在當晚阿月就來惹
好在我不太經痛
但脾氣煩燥阿雜等荷爾蒙現象還是不缺席
最後我想說
爸媽～我老公上電視了
他說早知道就穿束衣把肚子綁起來
怎麼可以被發現原來是肥宅😆
不是封面這位喔😅
再祝台灣雙十國慶生日快樂
大家連假充實愉快🥳

#秋天登山露營活動
#國慶連假交通運輸大挑戰

Good morning大家吃過早餐了嗎💓開學之後媽媽們一直敲碗的 #北海道鬆餅粉 跟 #無添加果醬，開團囉：
https://gbf.tw/ywbyg
每次秋天季節大熱賣的 #九鬼黑芝麻粉 & #老舖茶屋抹茶 也都在這一團，真的好燒喔🔥
☑️九鬼黑芝麻拿鐵~大家最喜歡的黑芝麻拿鐵🎵上次團購時的人氣王，我自己喝完了也等這一團要補貨呢。
接下來秋冬季節早上或睡前來杯芝麻拿鐵好香好濃醇啊，1杯份15g約有6000粒黑芝麻(對長頭髮好喔)，含豐富的膳食纖維、鈣及鐵，榮獲 2018 Monde Selection大賞銀獎，無甜味劑、香料色素、防腐劑或添加劑， 一歲以上的小朋友就可以喝～我們家小弟超愛喝這個芝麻牛奶的。
極細黑胡麻粉(像粉餅這麼細緻喔)，讓大量食物纖維、鈣、鐵、更易吸收， 使用高級素焚糖含有豐富的礦物質及溫潤甘美的甜。
#沖泡方式：在200ml的牛奶或是豆漿（冰熱皆可）內加一匙黑芝麻粉，如果對牛奶過敏的人可以改加豆漿喔也很好喝。冬天泡熱芝麻拿鐵，夏天可以變身冰芝麻拿鐵超簡單的。
這是日本食品團的補貨王，保證你喝過就喜歡喔，我都等這團要來補貨，揪姊妹買個五入組最划算。
1入$180 2入$350 5入$850

☑️老舖お茶屋の抹茶沖泡飲
老舖茶屋抹茶拿鐵採用160年以上歷史的抹茶老舖茶葉製作，獲得2019東京食品展的美食女子大賞，這表示產品不但美味還兼具了健康與美容的訴求喔^^。
一般市售抹茶拿鐵多半只添加砂糖或果糖口感比較甜膩，老舖茶屋抹茶拿鐵添加了珍貴的和三盆糖來豐富飲品的層次，沖泡後口感很細緻，溫潤。
好多人買老舖茶屋的抹茶拿鐵，我就來跟大家說一下怎麼用豆漿做抹茶豆乳，
碳水低，也適合乳糖不耐不能喝牛奶的人。
＃抹茶豆乳
100ml的豆漿＋9克的抹茶拿鐵（因為已經有甜度了我豆漿是買無糖的喔)
用果汁機打15秒，抹茶與豆漿會完全混合均勻，如果要喝冰的加冰塊一起打更是好喝。不要去星巴克點抹茶拿鐵了，真的，買老舖茶屋的抹茶回去，如果要喝芝麻抹茶拿鐵就是老舖茶屋抹茶
＋九鬼芝麻粉，非常方便又美味。秋冬必備
➡️無人工甘味劑、無香料色素、無防腐劑或添加劑 抹茶拿鐵也是秋冬必備飲品，我有時候還會抹茶拿鐵加一匙九鬼黑芝麻粉，有一種星巴克的fu~❤️
早餐必備：
🈶️鬆餅粉
🉑️果醬
㊙️九鬼芝麻粉
🈵️老舖抹茶飲
https://gbf.tw/ywbyg

上次在IG被問爆的抹茶雪球餅乾
做法真的超簡單
趁著聖誕節分享給大家～～～
還請來了肌肉帥哥嘉賓哈哈哈
祝各位聖誕快樂呀❤️


▊食材 Ingredients(20-23顆)
低筋麵粉 90g
杏仁粉 50g
糖 25g
抹茶粉 6g
泡打粉 1/4t
鹽 少許
椰子油 55g
-
抹茶粉 適量
防潮糖粉 適量


▊步驟 Instructions
1.將所有粉類混合均勻
2.分次加入椰子油攪拌成團
3.每顆雪球約一湯匙份量
4.放入烤箱 160度先烤10分鐘 調降150度再烤10-15分鐘
5.烤完需放涼 最後撒上抹茶粉+防潮糖粉


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▊熱門影片
星巴克素食怎麼點｜https://www.youtube.com/watch?v=YznQA...
超商素食吃什麼｜https://www.youtube.com/watch?v=Rx79B...
台北6間平價素食｜https://www.youtube.com/watch?v=gIdRS...

▊城市系列
快閃台中8間素食｜https://www.youtube.com/watch?v=4_z7F...
5分鐘吃遍香港40道美食｜https://www.youtube.com/watch?v=4kk-G...

▊合作邀約
traveggo@gmail.com

▊追蹤找蔬食
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei MRT Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/oe2Wj