pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
抱膝搖擺
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.juduo.cc/club/7305589.html
抱膝滾腰的正確方法? - 劇多
抱膝 滾腰,可以按摩腰背部肌肉,達到放鬆和拉伸的效果。 ... 2,吸氣,彎曲膝蓋,雙手環抱小腿脛骨,隨著呼吸左右輕輕搖擺,溫和按摩脊柱兩側.
確定!
回上一頁
查詢
「抱膝搖擺」
的人也找了:
抱膝運動
腰部僵硬原因
側腰拉筋
放鬆腰部運動
腰很硬怎麼辦
瑜珈伸展操
腰僵硬痛
伸展瑜珈是什麼