你即將離開本站

並前往http://www.takungpao.com.hk/231106/2020/0621/465178.html

晨起瑜伽（可於床上完成） - 大公網

手肘蛇式. 動作：腳背貼地，臀部收緊，盆骨放鬆下沉. 注意：沉肩挺胸，頭向後方伸展. 作用：促進下腹部血液循環. 3.合腳蹲式. 動作：合腳抱膝，腳跟觸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「抱膝式腰」的人也找了：

  1. 抱膝式腰痛
    2.
  2. 抱膝式健身環
    3.
  3. 抱膝運動好處
    4.
  4. 抱膝痛
    5.
  5. 抱膝直腿
    6.
  6. 抱膝坐
    7.
  7. 強背運動 6 大 動作
    8.
  8. 抱膝英文
    9.