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瑜珈在自足式特教班健康與體育領域教學之應用 - 教育部

頸部運動、手腕伸展彎曲、手肘彎曲、肩膀旋轉、肩膀與手部伸展、腰. 部運動、膝蓋旋轉、腿部運動、臀部運動、抱膝式、球式(第二週起加入). 瑜珈活動.

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