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抱膝式腰
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影音分享:1分鐘抱膝排氣式,簡易好學又健康! - 麗安老人 ...
「抱膝排氣式」瑜珈伸展的動作,是一個適合在早上起床、或是睡前跟著做的 ... 影音來源:消除脹氣、促進消化!1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛| ...
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