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「抱一下」促進多巴胺分泌！細數擁抱的6大好處，還能降血壓 ...

因此在睡前可以抱抱你的家人、孩子，讓彼此都能享受放鬆的好眠。 ... 維也納大學的研究中發現人在擁抱時，大腦會釋出能降血壓、消除壓力的「催產素」。

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