你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/pxVrwN

PTT健身版狂分享的「拉筋運動」懶人包總整理！每天拉筋五分鐘

(a) 雙腳微寬於臀部站立。 (b) 右膝彎曲，把右腳抬放到後面，並用雙手支撐。右腿前側應該要有伸展到 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「抬 腿 PTT」的人也找了：

  1. 抬腿dcard
    2.
  2. 抬 腿 拉 筋 PTT
    3.
  3. 側 抬 腿 PTT
    4.
  4. 抬腿枕
    5.
  5. 膽經 PTT
    6.
  6. 睡眠襪dcard
    7.
  7. 睡覺 腳 墊高 PTT
    8.
  8. 瘦腿襪dcard
    9.