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大腿內側怎麼減？每天抬腿5分鐘輕鬆瘦！ | PTT新聞

1.飯後半小時不坐. 播放GIF · 2.腿抬高靠牆. 腿部總是處於向下的狀態，容易產生水腫。 · 3.坐著就能瘦大腿. 播放GIF · 4.站著看電視. 播放GIF · 5.每晚熱水泡 ...

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