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抬腿
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修護之泉,衰弱及退化性關節炎運動就會好 - Google 圖書結果
2.0 第二章:治療 2.1 復健科: 2.1.1 簡單易學的抬腿運動,功用為加強股四頭肌肌力,是膝關節最重要的支持力,軟骨再生及減少磨損的關鍵因素。我也依照醫院的圖說, ...
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