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物理治療師教你巴金森氏症病人的運動 - 第 167 頁 - Google 圖書結果

將屁股抬至最高後盡量撐5秒鐘,過程中大聲數出來且不要憋氣,再慢慢放下。若一開始無法撐到5 秒鐘,可先從2-3秒練起,再逐漸增加時間。 直膝抬腿運動正躺,一腿屈膝,一腿伸 ...

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