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抬腿
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拜託~別再這樣抬腳了!中醫師點名:3個常見錯誤姿勢
消滅水腫腿:抬腳法抬腿的方式很簡單,就是把腿抬得比心臟高,讓腿部的血液可以順利的回流到心臟,藉此改善血液循環,進而消除水腫。 但是,你知道嗎?
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