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小腿該怎麼變細? | Michelle 的運動健康生活
我的小腿很壯,要怎麼瘦小腿?做有氧運動瘦全身,小腿也會變細嗎? ... 時候,會將重心放在後腿,而不是往前往上抬起的前腿(因為抬腿的力量不足)。
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