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抗衰老飲食
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养生丨日常最佳抗衰老食物,从饮食关注健康,值得收藏! - 搜狐
对于中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。
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