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抗衰老飲食
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6種紫色食物能防癌、抗衰老!營養師: 花青素有超強抗氧化力
均衡攝取彩虹植化素,能保護心血管、降低罹癌風險! ; 黃, 玉米、黃甜椒、黃豆、芒果、鳳梨… 玉米黃素、薑黃素、異黃酮素… ; 綠, 菠菜、青花菜、蘆筍、奇異 ...
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