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最強十大抗氧化食物(蔬菜/水果)推薦，排名第一名的竟然是它！

酪梨含有豐富的維他命E，是很強的抗氧化物，有助於減緩老化及預防心血管疾病和癌症發生。也富含另一種抗氧化物穀胱甘肽(Glutathione)，能幫忙中和細胞受氧化物質的損害，並 ...

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